Cách Uống Mass True Gainer Đúng Cách Để Tăng Cân Tăng Cơ Hiệu Quả

Mass True Gainer là một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng được thiết kế cho mục đích tăng cân và tăng cường cơ bắp. Sản phẩm này cung cấp lượng calo, protein, carb, chất béo, vitamin và khoáng chất cao giúp bạn đạt được mục tiêu thể hình của mình.

Với thành phần dinh dưỡng cân bằng, Mass True Gainer sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn Calo dồi dào, giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.
Trong 1 Full Serving Mass True Gainer cung cấp: (bảng dinh dưỡng chi tiết đính kèm trong ảnh sản phẩm)

• 1176 Calo, giúp bạn nạp đủ năng lượng để tăng cân.
• 52g Protein, giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp.
• 11g BCAAs, giúp ngăn ngừa dị hóa cơ bắp.
• 236g Carbohydrate, cung cấp năng lượng cho các hoạt động thể chất

1. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

Để tăng cân hiệu quả, uống Mass True Gainer 3 – 4 lần uống trong ngày. Mỗi lần dùng pha 2 muỗng có sẵn với 300 – 350ml nước hoặc sữa tươi không đường (nguội hoặc lạnh) rồi lắc vs bình lắc. Sẽ ngon và hiệu quả nhanh hơn khi pha với sữa
Có thể chia các lần uống như sau:

• Sau bữa sáng
• Sau bữa trưa hoặc/và buổi chiều **( Hoặc trước và sau tập nếu có tập luyện)
• Sau bữa tối
• Nếu cơ địa khó tăng cân quá thì nên sử dụng 4 lần/ngày không thì 3 lần là đủ. 4 lần uống sẽ là 1 Full Serving.

Lưu ý:
– Không nên pha Mass True Gainer với nước nóng, sử dụng liền sau khi pha, không nên để lâu không đảm bảo dinh dưỡng
– Bịch Mass True Gainer 2.5kg sẽ dùng được trên dưới 2 tuần tùy số lần sử dụng trong ngày

Xem thêm: Khác nhau giữa Whey và Mass? Nên dùng Whey hay Mass

2. THỜI ĐIỂM SỬ DỤNG

Thời điểm sử dụng Mass True Gainer cũng ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm:

• Trước khi tập luyện: Uống Mass True Gainer 30 phút trước khi tập luyện giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và hỗ trợ tập luyện hiệu quả hơn.
• Sau khi tập luyện: Uống Mass True Gainer 30 phút sau khi tập luyện giúp cơ thể phục hồi và phát triển cơ bắp.
• Vào buổi sáng: Uống Mass True Gainer vào buổi sáng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một giấc ngủ dài.
• Vào bữa phụ: Uống Mass True Gainer vào bữa phụ giúp bổ sung calo và protein cho cơ thể.

Bạn có thể linh hoạt điều chỉnh thời điểm sử dụng Mass True Gainer phù hợp với lịch trình và nhu cầu của bản thân.

Lưu ý:

• Nên sử dụng Mass True Gainer theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng.
• Nên kết hợp sử dụng Mass True Gainer với chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện thể thao thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Không nên lạm dụng Mass True Gainer.
• Nên lựa chọn sản phẩm Mass True Gainer có nguồn gốc rõ ràng, uy tín và chất lượng.

3. MỘT SỐ MẸO ĐỂ SỬ DỤNG MASS TRUE GAINER HIỆU QUẢ

• Uống Mass True Gainer với nhiều nước để giúp cơ thể hấp thu tốt hơn.
• Ăn uống đầy đủ và cân bằng để cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết.
• Tập luyện thể thao thường xuyên để kích thích cơ bắp phát triển.
• Ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi và phát triển cơ bắp.

Tham khảo: Mass True Gainer – Sữa Tăng Cân Tăng Cơ – Loại 5kg (Tặng Kèm Bình Lắc hoặc Găng Tay Tập)