Ai không nên uống nghệ mật ong? 8 đối tượng nên tránh xa

Nghệ và mật ong từ lâu đã được biết đến như những “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp. Khi kết hợp, chúng tạo nên một hỗn hợp tuyệt vời với vô số lợi ích như: tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện trí nhớ, giảm viêm, làm đẹp da,…

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tận dụng được những lợi ích này.. Bạn hãy cùng BicoStore tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tác dụng phụ khi uống nghệ mật ong

• Kích ứng dạ dày: Nghệ có thể kích thích dạ dày, gây ra các triệu chứng như ợ nóng, buồn nôn và tiêu chảy.

• Sỏi mật: Curcumin trong nghệ có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi mật ở những người có cơ địa dễ bị sỏi mật.

  

• Tương tác thuốc: Nghệ có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống đông máu, thuốc chống lo âu và thuốc giảm đau.

  

• Chảy máu: Nghệ có thể làm chậm quá trình đông máu, vì vậy nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc sắp phẫu thuật.

• Dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với nghệ, gây ra các triệu chứng như nổi mẩn ngứa, sưng tấy và khó thở.

2. Ai không nên uống nghệ mật ong? 7 đối tượng nên tránh xa

Với các thông tin về những tác dụng phụ của nghệ mật ong, hẳn bạn cũng có thể đoán được những ai không nên uống nghệ mật ong rồi đúng không. Dưới đây là khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng về những đối tượng cần tránh, không được uống nghệ mật ong để đảm bảo sức khỏe.

Nếu bạn có 1 trong các trường hợp sau đây thì nên tránh dùng hoặc sử dụng thận trọng theo tư vấn của bác sĩ:

2.1. Trẻ em dưới 5 tuổi

Nghệ mật ong được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đối với trẻ em dưới 5 tuổi, đây lại là thức uống cấm kỵ. Lý do là vì:

1. Nguy cơ ngộ độc Botulism

• Mật ong có thể chứa bào tử vi khuẩn Clostridium Botulinum, vô hại cho người lớn và trẻ em trên 1 tuổi, nhưng lại cực kỳ nguy hiểm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi.
• Khi trẻ dưới 1 tuổi nạp mật ong, bào tử Botulism có thể phát triển trong hệ tiêu hóa yếu ớt của bé, tạo ra độc tố gây ngộ độc Botulism.
• Triệu chứng ngộ độc Botulism bao gồm táo bón, khó nuốt, yếu ớt, liệt cơ, thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

2. Hệ tiêu hóa non nớt

• Trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, chức năng gan và thận còn yếu.
• Uống nghệ mật ong có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như:
  • Nôn mửa
  • Tiêu chảy
  • Rối loạn tiêu hóa
  • Đau bụng

3. Ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng

• Curcumin trong nghệ có thể cản trở quá trình hấp thụ sắt và canxi của trẻ, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

2.2. Phụ nữ mang thai và đang cho con bú

Nghệ mật ong được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, đây lại là một vấn đề cần cân nhắc kỹ lưỡng.

Đối với phụ nữ mang thai:

• Nguy cơ sảy thai: Curcumin trong nghệ có thể kích thích tử cung, dẫn đến nguy cơ sảy thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ.
• Chảy máu: Nghệ có thể làm giảm khả năng đông máu, dẫn đến nguy cơ chảy máu cao hơn.
• Ảnh hưởng đến thai nhi: Một số nghiên cứu cho thấy sử dụng nghệ liều cao có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Đối với bà mẹ đang cho con bú:

• Giảm lượng sữa: Nghệ có thể làm giảm lượng sữa mẹ.
• Dị ứng: Mật ong có thể gây dị ứng cho trẻ sơ sinh.

Tuy nhiên, nghệ cũng có thể mang lại một số lợi ích cho phụ nữ mang thai và cho con bú:

• Giảm ốm nghén: Nghệ có thể giúp giảm các triệu chứng ốm nghén như buồn nôn và nôn.
• Giảm đau khớp: Nghệ có đặc tính chống viêm, giúp giảm đau khớp thường gặp trong thai kỳ.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Nghệ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp mẹ bầu và mẹ sau sinh chống lại bệnh tật.

2.3. Người bị sỏi mật, tắc nghẽn ống mật

• Lý do: Curcumin trong nghệ có thể kích thích túi mật tiết ra nhiều mật hơn, đẩy nhanh quá trình di chuyển mật vào ống dẫn mật. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sỏi mật, tắc nghẽn, và rối loạn đường mật.
• Hậu quả:
  • Gây ra các cơn đau dữ dội
  • Tăng nguy cơ biến chứng
  • Ảnh hưởng đến sức khỏe

2.4. Người bệnh sỏi thận

Theo Viện Khoa học Mỹ năm 2008, người thường xuyên sử dụng tinh bột nghệ có chỉ số oxalat trong nước tiểu cao hơn, dẫn đến nguy cơ sỏi thận cao hơn. Lý do là:

• Chứa nhiều oxalat: Oxalat là một chất có thể kết hợp với canxi, tạo thành sỏi canxi oxalat – loại sỏi phổ biến nhất.
• Làm tăng gánh nặng cho hoạt động của mật: Nghệ có thể kích thích túi mật tiết ra nhiều mật hơn, dẫn đến nguy cơ hình thành sỏi mật.
• Làm trầm trọng thêm tình trạng sỏi thận: Sử dụng nghệ có thể khiến các tinh thể sỏi thận kết hợp với nhau, làm tăng kích thước sỏi và gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn.

2.5. Người bị trào ngược dạ dày đang dùng thuốc kháng axit

• Nghệ có thể cản trở tác dụng của thuốc kháng axit: Curcumin trong nghệ có thể làm giảm hiệu quả của thuốc kháng axit, dẫn đến giảm khả năng trung hòa axit dạ dày.
• Tăng axit dạ dày: Việc sử dụng nghệ và thuốc kháng axit cùng lúc có thể làm tăng lượng axit trong dạ dày, gây ra các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, ợ chua, và làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược dạ dày.

2.6. Người chuẩn bị phẫu thuật

• Nghệ có khả năng làm chậm quá trình đông máu: Curcumin trong nghệ có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu, làm tăng nguy cơ chảy máu trong và sau khi phẫu thuật.
• Tăng nguy cơ biến chứng: Việc sử dụng nghệ mật ong có thể làm tăng nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật, như nhiễm trùng, chảy máu, hoặc hình thành sẹo.

2.7. Người mắc bệnh thiếu máu

Thiếu máu là 1 trong các hội chứng thường gặp hiện nay, thường xảy ra ở phụ nữ mang thai hoặc thường xuyên bị mất máu như chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, ung thư,… Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng cơ thể không sản xuất đủ lượng huyết sắc tố cho các tế bào hồng cầu hoặc cơ thể mất quá nhiều hồng cầu do chảy máu, cơ thể phá hủy hồng cầu.

• Nghệ cản trở quá trình hấp thụ sắt: Curcumin trong nghệ có thể liên kết với sắt trong ruột, làm giảm khả năng hấp thụ sắt của cơ thể.
• Tăng nguy cơ thiếu máu: Việc sử dụng nghệ mật ong có thể làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu máu, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao, khó thở.
• Làm chậm quá trình đông máu: Nghệ có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu, làm tăng nguy cơ chảy máu.

2.8. Người dị ứng với nghệ, mật ong

Dấu hiệu dị ứng:

• Dị ứng mật ong:
  • Sổ mũi
  • Ngứa họng
  • Phát ban
  • Sưng tấy
  • Buồn nôn
  • Khó thở
  • Ngất xỉu
  • Sốc phản vệ (trường hợp nghiêm trọng)
• Dị ứng nghệ:
  • Nổi mề đay
  • Mẩn đỏ
  • Phát ban
  • Da ngứa ngáy, khó chịu

Nguy cơ dị ứng:

• Mật ong:
  • Mật ong có thể chứa các bào tử phấn hoa, là nguyên nhân phổ biến gây dị ứng.
  • Không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi sử dụng mật ong vì hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện.
• Nghệ:
  • Curcumin trong nghệ là thành phần chính có thể gây dị ứng.

3. Các lưu ý khi uống nghệ mật ong bạn cần biết

Phần đầu bài viết bạn đã nắm được những tác dụng phụ khi sử dụng nghệ mật ong. Để đảm bảo an toàn, hiệu quả, phát huy các lợi ích của nghệ và mật ong, ngoài những trường hợp bạn cần tránh, bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây:

• Pha tinh bột nghệ cùng mật ong với nước ấm là tốt nhất để tăng cường tác dụng. Nước ấm giúp curcumin trong nghệ dễ tan và hấp thu hơn.
• Không nên pha nghệ mật ong với nước quá nóng vì có thể làm mất chất dinh dưỡng trong nghệ và mật ong.
• Nên sử dụng mật ong nguyên chất để đảm bảo chất lượng.
• Uống nghệ mật ong với liều lượng vừa phải phù hợp. Tránh tiêu thụ quá nhiều nghệ có thể gây dạ dày, táo bón, mất nước.
• Liều lượng khuyến cáo: 2-3 muỗng cà phê tinh bột nghệ pha với 1-2 muỗng cà phê mật ong mỗi ngày.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng nghệ mật ong nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
• Không uống nghệ lúc đói, nên uống sau ăn 1h để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Uống nghệ mật ong vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất.
• Cần kiên trì sử dụng thời gian dài để được hiệu quả tốt. Tuy nhiên phải sử dụng đúng cách với liều lượng theo chỉ định của bác sĩ.

Tham khảo: Viên uống tinh chất nghệ Cô Đặc DHC giúp bảo vệ sức khỏe khỏi độc tố từ rượu bia, thải độc gan gói 40 viên (20 ngày)

Tổng kết

Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp băn khoăn ai không nên uống nghệ mật ong. Hy vọng giúp bạn có được các kiến thức để từ đó sử dụng tinh bột nghệ và mật ong đúng cách, phát huy tối đa hiệu quả cũng như đảm bảo an toàn cho sức khỏe.